Resep Batuk Pilek JSR – Pada musim panas dan pancaroba yang akhir – akhir ini terjadi,biasanya banyak debu dimana – mana terlebih lagi jika berada diluar rumah, hal ini yang mengakibatkan tubuh kita bereaksi terhadap virus yang dapat menyebabkan batuk dan pilek.
Apa Sebenarnya Batuk Pilek?
Definisi batuk merupakan salah satu cara tubuh untuk membersikan jalan pernafasan pada hidung dari benda asing yang menghalangi atau dari lendir yang berlebih, prosese terjadinya batuk juga sangat penting, pasalnya dapat menjada jalan pernafasan untuk tetap terbuka yaitu dengan cara menghilangkan benda – benda yang masuk dan hasil sekresi lendir yang berlebih untuk tetap menjaga hidung dapat bernafas.
Batuk dibedakan menjadi 2 macam, yaitu batuk kering dan batuk berdahak. Batuk kering yang biasanya sering menyerang tubuh kita disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya virus, alergi dari benda – benda tertentu, makanan, obat – obatan maupun jantung juga termasuk menjadi salh satu penyebab batuk kering. Yang kedua batuk Berdahak merupakan batuk yang keluar dari sekresi dari saluran pernafasan bawah.
Penyebab Batuk
Batuk sebenarnya bukan penyakit melainkan sebuah cara bertahan tubuh untuk menetralisir virus tertentu pada tubuh. Penyebab batuk menurut Djunarko dan Hendrawati [1] (2011) dan yang berdampak terhadap kesehatan tubuh kita dikarenakan oleh beberapa faktor diantaranya :
- Pencemaran udara, asap dan debu yang terhirup
- Semua gangguan yang menyebabkan radang, penyempitan, dan penekanan saluran pernapasan
- Alergi ( udara, bulu hewan, dan debu )
- Penyakit – penyakit seperti asama, penyakit paru obstriktif kronis (PPOK), TBC, kanker paru dan gagal jantung.
- Penggunaan obat – obat tertenru, misalnya oabat tekanan darah tinggi,
Definisi Pilek adalah Infeksi yang terjadi pada rongga hidung dan saluran pernapasan oleh virus. Dan merupakan salah satu gejala gangguan pernapasan karena terjadi sumbatan pada hidung. Terjadinya pilek dapat disebabkan karena beberapa hal tertentu seperti seperti alergi terhadap sesuati benda yang masuk atau radang karena adanya pelebaran pembuluh darah yang terjadi disekitar hidung, yang sering dikenal dengan hidung terumbat.
Penyebab Pilek
Penyebab Pilek diantaranya adalah karena :
- Virus, yang biasanya disebabkan oleh rhinovirus
- Alergi yang juga terjadi karena cuaca, debu atau bulu hewan tertentu
- Menghirup benda asing yang biasanya bersifat iritan
Nah, sekarang sudah tahu kan, apa itu batuk dan pilek, dan apa saja penyebabnya, kita juga tak terasa sudah memasuki musim penghujan, harus siap sedia dan waspada nih, untuk menjaga kesehatan badan untuk tetap bugar dan terhindari dari flu, demam, batuk ataupun penyakit lainnya yang sangat mudah menyerang tubuh kita.
Resep Batuk Pilek JSR
Kali ini, saya akan berbagi resep JSR untuk bantuk pilek dari rimpang yang sudah pasti aman, dan bahan mudah didapat khasiat sudah pasti ampuh buktikan sendiri yah bunda. Cara membuatnyapun juga sangat simple tidak membutuhkan waktu yang lama.
Obat Herbal Alami Batuk Pilek
Ramuan herbal JSR yang dapat dijadikan resep batuk pilek dewasa dan anak adalah bahan yang alami mudah di dapatkan. Berikut ini adalah bahan – bahan yang diperlukan dan dilengkapi dengan cara membuatnya, simak yuk bunda Resep 1:
Bahan – Bahan Yang Dibutuhkan :
3 Buah Bunga Lawang
3 Buah Kapulaga
2 Batang Sereh
Cengkih Secukupnya
1 Ruas Jari Jahe Merah (jahe biasa)
3 Sendok Makan Madu
Cara Membuat Resep JSR Batuk Pilek
- Pertama, cuci terlebih dahulu jahe dan batang sere sampai bersih, kemudian kerik jahe menggunakan sendok atau pisau agar bersih dan cuci kembali, lalu parut atau potong kecil – kecil.
- Setelah itu siapkan wadah, dan masukkan bunga lawang, kapulaga, cengkih, sereh, dan jahe, kemudian masukkan air secukupnya dan masak sampai tercium aroma rempah – rempah, lalu angkat.
- Siapkan gelas, dan tuang air kedalam gelas,tunggu sampai hangat, baru masukkan 3 sendok makan madu dan minum selagi hangat.
- Minuman batuk pilek ini diminum satu hari 2 kali dijamin langsung ilang batuk pileknya.
Selain itu, resep batuk pilek JSR ini bisa juga loh dijadikan infus water caranya mudah dan simple banget yaitu :
- Bersihakan jahe dari kulitnya dengan cara di kerik dengan menggunakan sendok atau pisau, lalu cuci bersama sereh sampai bersih
- 2. Siapkan botol dan masukkan bunga lawang, kapulaga, cengkih, sereh yang sudah diris putihnya saja, jahe yang sudah dipotong – potong kecil dan masukkan air panas.
- Tunggu kurang lebih sekitar 10 menit atau sampai berubah warna dan masukkan 3 sendok makan madu dan siap dinikmati.
Selanjutnya Resep 2:
Resep JSR Flu Pilek Dewasa Anak
Untuk mengobati flu atau pilek pada dewasa, bahan yang diperlukan adalah:
- 3 sdt cengkeh
- 6 bh bunga lawang/star anise
- Madu secukupnya
- 900 ml air
Cara Membuat:
- Rebus cengkeh dan bunga lawang, sampai wanginya keluar dan berubah warna.
- Tuangkan dalam gelas, setelah hangat tambahkan madu dan siap dikonsumsi 3×1 gelas setiap hari sampai sembuh.
- Resep ini dibuat untuk menjadi 3 gelas dan diminum dalam 1 hari
Selanjutnya Resep 3:
Resep JSR Flu Batuk Pilek Dewasa Anak
- 3 Jempol jahe
- 9 bh cengkeh
- 10-15 cm kayu manis
- 2 sdt bee pollen
- Madu secukupnya
- 1 liter air
Cara Membuat
- Cuci jahe iris tipis, cengkeh, kayu manis
- Rebus jahe sebentar, tuangkan ke dalam gelas yang berisi cengkeh dan kayu manis.
- Setelah hangat tambahkan bee pollen dan madu.
Selanjutnya Resep 4:
Resep Batuk Berdahak JSR
Batuk berdahak dapat diobati dengan air campur madu ditambah jahe. Carilah madu murni biar tidak tambah batuk. Bila Batuk berdahak sampai suara habis, buat seduhand dari asam jawa dan gula merah.
Cara Membuat: Rebus jahe selama 2 menit saja, setelah mendidih matikan api dan tunggu hangat, tambahkan madu dan minum selagi hangat.
Tips Membuat Resep Herbal Batuk Pilek JSR
Selain JSR resep batuk pilek dengan herbal di atas, cara menyembuhkan batuk pilek secara alami juga dapat menggunakan beberapa hal yang sangat mudah untuk kita lakukan, seperti :
- Memperbanyak minum cairan, contohnya, air putih atau sari buah yang dapat membantu menjaga tubuh dari dehidrasi.
- Hindari makanan yang dapat memicu timbulnya batuk semakain parah
- Hindari Asap rokok dan polusi udara
- Gunakan maskerda tisu ketika berada diluar rumah atau saat berpergian
- Istirahat yang cukup yang dapat memulihkan kesehatan lebih cepat.
- Jika nafas terasa ada sesaknya, tambahkan minyak kayu putih dan virgin coconut oil murni untuk digosok-gosokkan pada dada.